Jeste li ikada probali praline s rogačem, oljuštenim konopljinim sjemenkama, šećerom kokosovog cvijeta i kakao maslacem? ⠀
Ovakve praline ne samo da su ukusne, već zbog snažnog djelovanja rogača pomažu u jačanju imuniteta. 
 
Izrada veganske verzije pralina kod kuće prilično je jednostavna i oduzima malo vremena, ali postoji nekoliko ključnih točaka koje morate paziti kako bi one ispale sjajne.
Izabrali smo šećer kokosovog cvijeta zato što ima znatno više hranjivih tvari od običnog šećera. Najistaknutije hranjive tvari u kokosovom šećeru su minerali: željezo, cink, kalcij i kalij. Zanimljivo je kako prema USDA bazi podataka 100 g kokosovog šećera sadrži 400 kcal i 600 mg kalcija. ⠀
Za sjemenke konoplje mnogi kažu kako su najkompletniji izvor hrane na Zemlji koji broji najviše hranjivih tvari koje su u savršenom odnosu. Nijedan drugi izvor hrane ne opskrbljuje toliko proteina i esencijalnih ulja koji se tako savršeno slažu. ⠀
Ovakve praline bogate zdravim sastojcima probajte napraviti prema zdravom receptu koji vam dajemo u nastavku, te ga možete pogledati i u video receptu na kraju teksta.
Recept za zdrave praline s rogačem i oljuštenim konopljinim sjemenkama

SASTOJCI:

  • 100 g prženog mljevenog rogača⠀⠀
  • 100 g mljevenog šećera kokosovog cvijeta⠀⠀
  • 100 g kakao maslaca⠀⠀
  • 100 g kokos maslaca ILI
  • 50 g kakao maslaca i
  • 50 g kokos maslaca⠀⠀
  • 10g oljuštenih sjemenki konoplje⠀⠀ ⠀⠀
Recept za zdrave praline s rogačem i oljuštenim konopljinim sjemenkama

UPUTE:

Na parnoj kupelji otopite kakao maslac, kokos ulje i maslac. Ako želite kremastiju strukturu tada stavite samo kokos ulje, bez kokos maslaca.⠀⠀

Kad se otopi ulje dodajte rogač i šećer i sve promiješajte u glatku smjesu. Na kraju se dodajte sjemenke konoplje i izlijte u silikonske kalupe.⠀⠀

Stavite u frižider da se hladi nekoliko sati.

A sada uživajte! Ovo su ozbiljno TAKO dobre i zdrave praline! Ni jedna vrsta pralina koje ćete pronaći u trgovini nikada neće biti ista nakon što isprobate ovaj domaći, zdravi recept za praline od rogača i oljuštenih konopljinih sjemenki, a njihova izrada ne traje dugo.

A ako vam treba malo dodatne pomoći, pogledajte naš video zapis postupka u nastavku.

 
Dođite u Radićevu 9 u našu zelenu OAZU i probajte našu zdravu ponudu!
Ili naručite hranu (tijekom radnog vremena restorana).

POVEŽITE SE S NAMA:

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/oaza.joyful…

FACEBOOK: https://www.facebook.com/oaza.joyful….

Privacy Preferences
When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in form of cookies. Here you can change your privacy preferences. Please note that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we offer.