Napravite si prirodne sokove i smoothie koji će vam pomoći kod podizanja imuniteta. Evo nekoliko kombinacija koje si možete napraviti u blenderu:
1. Refreshing detox – sok od jabuke, grejpa, aloe vere i krastavca – osim što će vam jača imunitet pomaže i kod alkalizacije i hidratacije tijela.
2. Immuno boost – sok od đumbira, mente, limete i agavinog sirupa – osvježavajući sok koji uz pomoć organskog đumbira pomaže podizanju imuniteta.
3. Lemon lime -sok od limuna, limete i agavinog sirupa
4. Maca balance smoothie– od rižinog mlijeka, maca praha, malina, badema, chia sjemenki i banani – osvježava i istodobno hrani tijelo.
5. Forest detox smoothie – od banane, avokada, spiruline, špinata, lanenog ulja, agave i đumbira – osim što čisti organizam, ovaj smoothie je pun željeza, proteina, minerala. Čisti organizam i daje snagu tijekom cijelog dana.