6 tajnih sastojaka za veganski mousse

Želiš jednostavan recept za veganski mousse od avokada i rogača?  Želimo i mi, stoga smo s proizvodima iz Tvornica Zdrave Hrane pojednostavili recepturu kako bismo lako i brzo dobili neodoljivu kremastu teksturu. 
 
Ako nikada prije niste probali mousse od avokada i rogača, ovaj zdravi recept potpuno će vas iznenaditi! Bogat je okusom, svilenkasto glatke teksture, a ono što iznenađuje da ima toliko dekadentan okus da potpuno zaboravite da istodobno dobivate toliko zdravstvenih blagodati!
 
Veganski je, bez šećera, a tako ukusan i nutritivan. Po čemu je nutritivan?
 
Avokado je ovdje uz kokos ona zdrava masnoća koja daje kremastu i finu strukturu i pomaže u očuvanju zdravlja.  Avokado je 100% bez kolesterola, doprinosi gotovo 20 vitamina, minerala i fitonutrijenata; a također je utvrđeno da potencijalno smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2.
 
Rogač je pun minerala, a kikiriki maslac proteina, dok banana daje slatkoću i energiju.⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
 
U ovom receptu je fora što nije potrebno držati se strogo uputa i normativa već sami kreiramo svoj mousse ovisno kakve okuse želimo.⠀
 

Dajemo vam detalje u nastavku, te video recept na kraju teksta.

veganski mousse od avokada

SASTOJCI:

  • Avokado HASS sorte -1 veći ili dva manja⠀⠀⠀⠀
  • Rogač mljeveni – 20g⠀⠀⠀⠀
  • Pekmez od marelice bez šećera – 2-3 žličice⠀⠀⠀⠀
  • Kikiriki maslac – 30 g⠀⠀⠀⠀
  • Kokosovo ulje – 20 g⠀⠀⠀⠀
  • Banana – 1 veća ili dvije manje ⠀⠀
veganski mousse od avokada

UPUTE:

Sve sastojke stavite u multipraktik i blendate do željene kremoznosti. Najbolji je kada je skroz kremast i gladak, ali i to je podložno osobnom ukusu.⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀

Pekmez je ovdje bitan je daje lakoću i blagu kiselkost. Može biti bilo kojeg okusa, bitno je da nije s košticama, kao što je pekmez od šumskog voća.⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀

Ako želite slađi mousse, dodajte ili datulje ili javorov sirup koji je u ovom slučaju savršen jer je punog okusa, a opet nije intenzivan.

Dođite u Radićevu 9 u našu zelenu OAZU i probajte našu zdravu ponudu!
Ili naručite hranu (tijekom radnog vremena restorana).

POVEŽITE SE S NAMA:

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/oaza.joyful…

FACEBOOK: https://www.facebook.com/oaza.joyful….

Related Posts

Privacy Preferences
When you visit our website, it may store information through your browser from specific services, usually in form of cookies. Here you can change your privacy preferences. Please note that blocking some types of cookies may impact your experience on our website and the services we offer.